Evita el sedentarismo practicando ciclismo
Antes de nada, vamos a hacerte una pequeña encuesta, muy sencilla
de llevar a cabo. Veamos a ver, ¿cuántas horas dedicas a la semana a
hacer deporte? O mejor dicho, para ponértelo aún más sencillo: ¿eres de
los que salen a andar, cogen la bici o practican algún deporte a diario o
los fines de semana? Si la respuesta es negativa sentimos tener que
decirte que te encuentras entre una gran mayoría que hace del
sedentarismo su modo de vida. Y eso, obvia decirlo, es bastante
pernicioso para tu organismo, para qué nos vamos a engañar…
Sin embargo seguramente podrías poner freno a esa situación de forma adecuada si tú quisieras. Solamente tendrías que buscar el teléfono de empresas de España que se dedican a la venta de bicicletas, comprar una, equiparte más o menos bien y practicar un deporte que te puede proporcionar un montón de alegrías. Y te explicamos por qué.
De entrada tienes que tener clara una cuestión fundamental: hacer ciclismo es ganar calidad de vida. Puede parecerte que subir una cuesta muy empinada y dejarte el aliento en ella no es lo que entiendes como situación saludable, pero créenos si te decimos que así es. Mejorará tu ritmo cardíaco, eliminarás grasas, quemarás las calorías que ingerimos de más, tonificarás tu cuerpo y tus músculos, etc. Es obvio que si hace mucho tiempo que no has cogido la bicicleta no puedes pretender subir el Tourmalet el primer día, pero ir habituándose a una rutina en la que cada vez vayas incluyendo más kilómetros o mayores desniveles es la mejor opción, garantizado.
Por otra parte, el ciclismo es una actividad que permite disfrutar del paisaje de la forma más conveniente. En efecto, circular con una bicicleta por un camino o una pista forestal es agradable porque contemplaremos paisajes increíbles y frondosos, veremos animales, podremos descansar a la sombra de árboles viejos y enormes… Nos va a proporcionar una agradable vuelta a nuestra infancia y juventud, donde las dos ruedas tuvieron una importancia enorme. Y por supuesto nos va a permitir deshacernos de esos molestos kilos de más que se aposentan en nuestro organismo y nos causan problemas de salud.
Así que sí, somos firmes defensores de todo lo que tiene que ver con practicar ciclismo para ganar calidad de vida. Hay otras opciones, naturalmente, pero pensamos que darle a los pedales es muy adecuado para cualquiera que quiera cuidarse y abandonar de una vez el sofá, objeto tentador como pocos…
Sin embargo seguramente podrías poner freno a esa situación de forma adecuada si tú quisieras. Solamente tendrías que buscar el teléfono de empresas de España que se dedican a la venta de bicicletas, comprar una, equiparte más o menos bien y practicar un deporte que te puede proporcionar un montón de alegrías. Y te explicamos por qué.
De entrada tienes que tener clara una cuestión fundamental: hacer ciclismo es ganar calidad de vida. Puede parecerte que subir una cuesta muy empinada y dejarte el aliento en ella no es lo que entiendes como situación saludable, pero créenos si te decimos que así es. Mejorará tu ritmo cardíaco, eliminarás grasas, quemarás las calorías que ingerimos de más, tonificarás tu cuerpo y tus músculos, etc. Es obvio que si hace mucho tiempo que no has cogido la bicicleta no puedes pretender subir el Tourmalet el primer día, pero ir habituándose a una rutina en la que cada vez vayas incluyendo más kilómetros o mayores desniveles es la mejor opción, garantizado.
Por otra parte, el ciclismo es una actividad que permite disfrutar del paisaje de la forma más conveniente. En efecto, circular con una bicicleta por un camino o una pista forestal es agradable porque contemplaremos paisajes increíbles y frondosos, veremos animales, podremos descansar a la sombra de árboles viejos y enormes… Nos va a proporcionar una agradable vuelta a nuestra infancia y juventud, donde las dos ruedas tuvieron una importancia enorme. Y por supuesto nos va a permitir deshacernos de esos molestos kilos de más que se aposentan en nuestro organismo y nos causan problemas de salud.
Así que sí, somos firmes defensores de todo lo que tiene que ver con practicar ciclismo para ganar calidad de vida. Hay otras opciones, naturalmente, pero pensamos que darle a los pedales es muy adecuado para cualquiera que quiera cuidarse y abandonar de una vez el sofá, objeto tentador como pocos…
