Evita el sedentarismo practicando ciclismo
Antes de nada, vamos a hacerte una pequeña encuesta, muy sencilla de llevar a cabo. Veamos a ver, ¿cuántas horas dedicas a la semana a hacer deporte? O mejor dicho, para ponértelo aún más sencillo: ¿eres de los que salen a andar, cogen la bici o practican algún deporte a diario o los fines de semana? Si la respuesta es negativa sentimos tener que decirte que te encuentras entre una gran mayoría que hace del sedentarismo su modo de vida. Y eso, obvia decirlo, es bastante pernicioso para tu organismo, para qué nos vamos a engañar…